Las niñas son más propensas a contraer piojos:

Las niñas son más propensas a contraer piojos:

 

En la época escolar estos fastidiosos bichejos hacen su aparición estelar, y según estudios realizados recientemente  se ha descubierto que las niñas los sufren en un 70%  más que los niños.

 

Ya que a la hora de escoger su objetivo, los piojos prefieren los cabellos largos a los cortos, a si que si sois de los que tenéis niñas en casa os recomiendo que las recojáis el pelo para ir al colegio o guardería y además las cepilléis frecuentemente con un peine  lendrera.

 

La presencia de piojos es fácil de detectar , ya que los niños experimentan un picor característico y estos suelen albergarse en la zona de la nuca y detrás de las orejas, además si se pasa el peine se pueden ver a simple vista las liendres y los piojos. Es recomendable además evitar compartir peines, usar champús y lociones preventivos, así como  revisar periódicamente el cabello de los más pequeños de la casa.

 

 Si os ha tocado sufrirlos os recomiendo ¡que tengáis paciencia!,  y que hagáis una visita a la farmacia, ya que allí os recomendarán el producto que más os convenga para eliminarlos.

 

La temperatura y los bebés:

La temperatura y los bebés:

 

Después de haber disfrutado días atrás de un avance de la primavera ¡ha vuelto el frio!,  y con tantos cambios de temperatura los pobres bebés y ¡los no tan niños! se resienten bastante.

 

Lo ideal es mantener en casa  una temperatura constante  durante el día, que los pediatras recomiendan que este entre los 22 y 24 grados, y por la noche bajarla un poco manteniéndola   entre unos 18 o 20 grados, ya que los bebés están mas tapados que durante el día con la ropa de cama.

 

 El problema que tenemos muchos padres, dentro de los cuales me incluyo, es que tendemos a sobreproteger  a nuestros niños y pensamos que es mejor pecar de precavido y ¡que no pasen frio!, cuando en realidad lo que estamos haciendo es que el niño o bebé sude en exceso, con lo que coge frio y por ende se constipa o se ponen malos. Es una cuestión que a mi entender se va viendo con el tiempo,  y es inevitable que cojan algún resfriado ¡sobretodo si somos padres primerizos!, pero una vez que sabemos cual es la temperatura ideal para nuestros niños ¡solo hay que mantenerla constante!.

 

Si bien con la calefacción es fácil cogerle el truco, por lo de los termostatos y eso…, ¡el aire acondicionado es otra historia! Y os recomiendo que solo lo uséis para enfriarles el cuarto justo antes de que se vayan a dormir, ya que les fastidia bastante la salud y al final conseguimos el efecto inverso al deseado.

 

Pero sobretodo os recomiendo que os fieis de vuestro instinto,  y ¡seguro que dais con la temperatura ideal para vuestro bebé!.

 

 

Alarmante exceso de azúcar y grasas saturadas en algunas marcas de cereales:

Alarmante  exceso de azúcar y grasas saturadas en algunas marcas de cereales:

 

Un estudio reciente realizado por la organización de consumidores FACUA ha venido a demostrar que  ¡9 de cada 10 cereales tienen cantidades excesivas de azúcar!, lo que es bastante preocupante, ¿no os parece?, ya que estos forman parte de la dieta diaria de muchos niños.

 

El citado estudio ha venido a concluir que de 155 variedades de cereales examinados, se han detectado altos niveles de azúcar en 134 de los productos, excesivas grasas saturadas en el 25 de ellos y también niveles excesivos de sal en 35 de los artículos.

 

Por ello os recomiendo que leáis muy bien la información nutricional que traen los paquetes de cereales, para cercioraros que estos son sanos y apropiados para vuestros niños.  Así que aquí os dejo la propuesta de regulación que ha elaborado FACUA:

 

El excesivo consumo de golosinas puede provocar hiperactividad:

El excesivo consumo de golosinas puede provocar hiperactividad:

 

Así lo ha corroborado un estudio realizado en el Reino Unido y que ha sido publicada en la revista The Lancet. Y este estudio ha venido a demostrar que la mayoría de gominolas, refrescos o aperitivos tienen jugosos y llamativos colores que hacen mas apetecible su consumo,¡ por si no lo eran ya de por si por su dulce sabor!, y para conseguir es e atrayente aspecto es necesario usar y añadir determinados aditivos como E102, E110, E122,E124,E129 y E211; Lo que produce hiperactividad en los niños.

 

Por ello es importante que controléis la cantidad de estos alimentos que consumen vuestros hijos, familiares … ya que como se ha podido comprobar su aspecto delicioso no siempre es lo más saludable para ellos. Así que ya sabéis evitar estos productos en lo posible o por lo menos intentar dosificarlos por el bien de vuestros niños. ¿No os parece lo más sensato?.

 

 

 

ENFERMEDAD CELIACA Y LOS NIÑOS:

ENFERMEDAD CELIACA Y LOS NIÑOS:

 

Con el trigo, la cebada y el centeno se producen la mayoría de los alimentos básicos de la dieta occidental, como el pan. Uno de cada cien europeos padece la enfermedad celiaca.

 

Se trata de una intolerancia permanente al gluten, uno de los componentes de los cereales citados.

 

La enfermedad celiaca registra un componente genético relevante, que se plasma en la especial predisposición de los familiares de primer grado.

 

La enfermedad puede presentarse hacia los dos años de edad, tras la introducción de trigo en la dieta, pero también puede manifestarse con posterioridad y brotar entre los 30 y 40 años.

 

Esta enfermedad puede ser asintomática durante muchos años y surgir como consecuencia de una infección viral, una intervención quirúrgica, un periodo de estrés y/o agotamiento, un accidente con lesiones físicas, etc.

 

La sintomatología más común suele ser un cuadro de diarrea crónica con pérdida de peso y adelgazamiento, deficiencias nutricionales como anemia, osteoporosis, carencia de vitamina K además de otras, así como de minerales.

 

En los niños suelen darse diarreas, náuseas, vómitos, retraso en el crecimiento, poco peso, mal desarrollo de la musculatura, irritabilidad, apatía, tristeza, introversión, etc.

 

Si el diagnóstico de la enfermedad se hace tarde o se realiza un tratamiento adecuado, pueden aparecer complicaciones a largo plazo como atrofia del bazo, linfomas intestinales, carcinomas del tracto digestivo, insuficiencia pancreática, y otras.

 

Por ello, es fundamental que se diagnostique lo más rápido posible y ante cualquier mínima sospecha, hay que realizar el diagnóstico, basado en pruebas analíticas y biopsia intestinal.

 

Una vez confirmada la enfermedad, se inicia el único tratamiento eficaz: eliminar absolutamente el gluten durante toda la vida, puesto que una pequeña ingesta es suficiente para reactivar la enfermedad.

 

En los países occidentales no resulta fácil contar con una dieta sin gluten porque el 75% de los productos alimenticios manufacturados lo contienen.

 

El gluten forma parte de los alimentos como vehiculizante de aromas, colorantes, conservantes, espesantes, antihumectantes, etc.

 

En la actualidad, se consigna en el etiquetado la utilización de trigo o de cualquier otro cereal con gluten.

 

Si quieres saber más acerca de está enfermedad clika aquí.

 

 

 

Para prevenir los resfriados ¡nada mejor que una dieta sana!:

Para prevenir los resfriados  ¡nada mejor que una dieta sana!:

 

En invierno es  cuando mayor número de constipados se producen en los niños y bebés, concretamente se estima que aproximadamente se dan el 80% de ellos.

 

Los niños y bebés como media pueden llegar a sufrir unos 10 episodios al año, ya que su sistema inmunitario todavía no está desarrollado al 100%, y continua desarrollándose.

 

Esta demostrado que además los niños que viven en la ciudad sufren el doble de constipados que aquellos que viven en un medio rural, y ello es debido principalmente a la contaminación, hacinamiento de lugares públicos,  los cambios bruscos de temperatura…

 

Así que una de las claves para evitar o por lo menos ¡lograr atenuar en lo posible estos procesos! Es conseguir llegar al invierno  con las defensas en buen estado,  por lo que os recomiendo que sigáis una dieta sana y complementada con alimentos probióticos . Que son los  microorganismos vivos que contribuyen al fortalecimiento del sistema inmune. Estos los podéis encontrar en tres formatos diferente:  bebidas lácteas ( como actimel…), yogures (bio…) o leches fermentadas.

 

NIÑOS ALERGICOS

NIÑOS ALERGICOS :

El niño al nacer cuenta solamente con las inmunoglobulinas que la madre le ha transferido a través de la placenta. En el momento en que se corta el cordón umbilical, el organismo del niño tiene que hacerse cargo de su inmunidad y, en consecuencia, de su defensa y reacciones ante los elementos del ambiente exterior.

La condición alérgica es una característica que se transmite. No está demostrado totalmente su origen genético pero es evidente que padres alérgicos suelen tener hijos que también lo son.

La alergia es una reacción anómala de los mecanismos de defensa y reacción del organismo ante estímulos externos. Es muy probable que el aumento de esta patología y del número de niños alérgicos esté en relación con la cantidad de alérgenos del medio ambiente. Los colorantes, productos químicos, insecticidas, conservantes o estabilizantes, son sustancias tóxicas que se comportan como alérgenos cuando entran en contacto con el organismo.

Los niños alérgicos reaccionan de forma variable ante diferentes agentes externos o determinadas situaciones ambientales. Con mayor o menor intensidad se ven afectados por temporadas y pueden tener respuestas alérgicas tanto del aparato respiratorio como del digestivo o la piel.

La alergia puede también aparecer de repente. Así niños que nunca han padecido alergia, en un determinado momento reaccionan ante un producto inhalado, un alimento o incluso un medicamento, y desde entonces, quedan sensibilizados, reaccionando de forma anómala cuando se produce otro contacto con estas sustancias. Existen diferentes tipos de alergias:

ALERGIA DIGESTIVA :

El la producida por la reacción ante determinados alimentos, sus componentes o sustancias que lo acompañan.

Se manifiesta por sus reacciones en el aparato digestivo, como vómitos, diarrea, estreñimiento y dolor abdominal. Y puede ir acompañada también de reacciones cutáneas.

Alérgenos más frecuentes: lactosa, proteína de la leche o del huevo, mariscos, pescados azules, conservantes o estabilizantes.

ALERGIA CUTANEA :

La reacción más frecuente el la urticaria. Se manifiesta en forma de habones y pápulas, acompañadas de intenso picor. La forma más frecuente de reacción alérgica de la piel es la dermatitis de contacto.

Alérgenos más frecuentes: metales, látex, detergentes, picaduras de insectos y productos químicos.

ALERGIA RESPIRATORIA :

Es la más frecuente ya que más de un 15% de la población infantil la padece. Provoca molestias sobre todo en la primavera, por la polinización.

Provoca estornudos, picor nasal, rinorrea, tos y disnea. Estos síntomas son más graves en días ventosos y húmedos.

Alérgenos más frecuentes: polen de gramíneas, plantas, polvo de casa, pelos de animales, hongos y bacterias.

¡Esperamos haberos sido de ayuda! y haberos resuelto las posibles dudas que pudieseis tener al respecto.

Insomnio infantil

Insomnio infantil:

 

Las alteraciones del sueño en los niños es un problema mucho más frecuente de lo que nos imaginamos, ya que aproximadamente el 30% de los niños españoles sufre insomnio infantil.

 

Los síntomas que experimentan los niños o bebés son diversos pero generalmente suelen ser: dificultad del niño para dormirse solo, tener un sueño superficial con despertares frecuentes por la noche o incluso un despertar a media noche…con lo que acaban durmiendo menos horas de las que el niño necesita, lo que puede provocar a la larga diversos problemas, ya que ¡dormir es imprescindible para que se produzca la maduración cognitiva del niño!.

 

Casi el 90% de los casos de insomnio infantil se debe a la adquisición por parte del niño de hábitos incorrectos durante las primeras etapas de su infancia, lo que es achacable casi al 100% a la educación que le dan los padres a sus hijos, ¡que generalmente suelen ser bastante permisivos con los niños!, siendo flexibles por ejemplo con los horarios de irse a la cama, o por el contrario es debido a la falta de afectividad por parte de éstos.

 

En principio no se considera que estos niños padezcan alguna alteración psicológica ni que tengan ninguna enfermedad, simplemente tienen una alteración en sus ritmos biológicos.

 

Lo que si se suele producir es que los niños que no duermen adecuadamente (es decir como mínimo sus 8-10 horas diarias) se muestren más nerviosos durante el día, pudiendo incluso evidenciar una falta notable de concentración, pero no os asustéis que si el problema se corrige a tiempo, el niño volverá a tener un comportamiento normal.

 

Es necesario solventar lo antes posible estos problemas ya que, en muchos casos, estas alteraciones pueden permanecer y estabilizarse en el adulto. En los casos leves se puede solventar con simples modificaciones en las actividades del niño antes de dormirse, como por ejemplo, acostumbrarse a leerle un cuento cada noche en una habitación diferente a la que el niño duerme, para que no se le haga imprescindible el cuento para dormir, pero lo más importante de todo es poner límites estrictos con la hora de ir a dormir ¡y cumplirlos!. Lo ideal es que después del baño, tomen la cena y ¡como mucho! media hora después se vayan a dormir. Y que estos hábitos sean rutinarios.

 

Otras medidas que se pueden tomar a la vez que las anteriores son que el cuarto del niño debe de estar a oscuras y tener una temperatura adecuada. El niño debe dormir siempre en su cama (nunca con los padres) y acostumbrarse a dormirse solo, sin tener que usar el chupete o un juguete, o sin tener que ser acunado, es decir, debe dormirse ¡sin ayudas!.

 

Tampoco es aconsejable que vea la televisión o juegue con videojuegos justo antes de irse a la cama, ya que pueden excitarle y consecuentemente dificultarle poder conciliar el sueño.

 

Pero si con lo anterior no conseguís resolver el problema, os aconsejo que acudáis a un especialista para que os ayude a solucionarlo. ¡Porque dormir adecuadamente es necesario para la salud de vuestros hijos!.

 

 

Época de bronquiolitis

Época de bronquiolitis:

 

Esta infección vírica alcanza su mayor auge en esta época del año, y concretamente este año es uno de los “virus estrella” junto a la grastroenteritis aguda . Pero vamos a centrarnos en la bronquiolitis que es una infección que afecta a los bronquios y a todo el tracto respiratorio; La suele causar un virus (VRS: virus respiratorio sincitial) y se propaga por contacto con las secreciones de alguien que está infectado y que haya tocado al bebé, sus juguetes u otros objetos…, que luego el niño toca y se contagia al tocarse los ojos o la nariz. Esta infección tiene su auge sobre todo en los meses de noviembre a marzo.

 

Este virus afecta principalmente a lactantes menores de 2 años con una incidencia máxima hacia los 6 meses de edad y puede dejar secuelas a los menores de tres meses ( que puede que sean más propensos a sufrir asma de mayores).

 

La bronquiolitis comienza generalmente con síntomas catarrales, siguiendo a los 2 o 3 días con fiebre o febrícula acompañados de dificultad respiratoria, tos…. Suelen ser cuadros infecciosos bastante largos durando aproximadamente entre 1 y 2 semanas ¡e incluso más tiempo!.

 

¿Cómo podemos saber si nuestro bebé la tiene? Probablemente la tenga si rechaza las tomas, tiene una respiración más rápida de lo normal y esta decaído o apenas se mueve. Y podrá parecer ¡que incluso tiene asma!.

 

Lo que podemos hacer es fraccionar las tomas, colocar al bebé en posición semiincorporada (colocándole unos cojines debajo del colchón) para que así respire mejor, hacerle lavados nasales con suero fisiológico (con una jeringa, y si os da cosa existen unos sprays que venden en la farmacia especiales para bebés que son más cómodos de usar y tienen la dosis adecuada de suero) frecuentemente, seguir un tratamiento antitérmico (el que os de vuestro pediatra)… Pero recordar que siempre que se trata de un bebé de menos de un mes debéis acudir al médico sin falta, tanto si come menos de la mitad de las tomas, presenta fiebre (aunque esta sea poca) o tiene gran dificultad respiratoria. Y para los bebés menores de un año os recomiendo que sigáis el mismo protocolo.

 

¡Ah! y si tenéis más niños en casa extremar las medidas, ¡porque es muy contagioso!. Y no olvidéis que ante cualquier duda¡ lo mejor es acudir al pediatra, y si esto no es posible, al hospital más cercano!.

Las vacunas

Las vacunas:

 

Estas son importantísimas y necesarias para los bebes y niños, ya que les protegen contra enfermedades que pueden resultar muy perjudiciales y a veces incluso fatales. Las vacunas están hechas a base de virus o bacterias,( ya sea  muertas o  sintéticas), o por toxoides (toxinas que segregan los microbios),pero que son manipuladas de tal manera para que  no sean capaces de producir enfermedad, pero sí para que nuestro sistema inmunológico pueda reconocer y neutralizar el ataque de los diferentes agentes infecciosos.

Las vacunas están dirigidas para hacer frente principalmente a  virus, hepatitis B, difteria, tétanos, tosferina acelular, poliomielitis, sarampión, rubéola , parotiditis, meningococo C, neumococo, varicela, rotavirus….

 

Las reacciones que pueden causar al ponerlas son diversas y son diferentes  dependiendo  de cada niño o bebé y tipo de vacuna inyectada, pero generalmente puede aparecer enrojecimiento y dolor en el área donde fue aplicada la vacuna, fiebre y malestar general, que generalmente suelen desaparecer a las 24 ó 48 horas. ¡Pero no os asustéis! que el pediatra o el enfermero que os las pongan os informarán de lo que tenéis que hacer en cada caso.

Los padres deben seguir el calendario vacunal oficial y no interrumpir el ciclo de vacunaciones. Pero no es recomendable  vacunar a los niños que padezcan  alguna enfermedad con fiebre superior a los 38 °C, a los que fueran sometidos a una transfusión de sangre recientemente o a los que tengan antecedentes alérgicos con algunos de los componentes de la vacuna. Pero  siempre se deben seguir las recomendaciones del pediatra, que es el especialista  que nos marcará que debemos hacer si se da alguno de  los casos anteriores.

Y recordar que así vuestros bebés estarán más protegido contra las enfermedades.